bi quyet

Doanh nhân U90 tiết lộ 5 bí quyết sống thọ: Mỗi câu chữ đều rất chuẩn mực để bạn áp dụng

Doanh nhân nổi tiếng Morris Chang đã gần 90 tuổi nhưng không ai nhận ra là ông đã lớn tuổi như vậy. Cả đời ông sống khỏe mạnh nhờ 5 bí quyết tuyệt vời, rất đáng để bạn tham khảo.

Bí quyết dạy con của người Bắc Âu khiến thế giới ngưỡng mộ

Trẻ em không được mua quá nhiều đồ chơi, được khuyến khích khám phá thiên nhiên và làm quen với nhiều môn thể thao từ sớm.

Cụ bà 105 tuổi ‘bật mí’ bí quyết sống thọ: Không yêu đương, cả đời tránh đàn ông càng xa càng tốt

Cụ bà sống 105 tuổi mách bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh chính là tránh xa đàn ông càng tốt khiến nhiều cô gái phải cân nhắc.

Bí quyết nuôi 6 con thành tiến sĩ Đại học Harvard và Đại học Yale của bà mẹ Hàn Quốc: Đừng hi sinh vì con cái, người mẹ cần lựa chọn sự nghiệp để phát triển bản thân

6 người con của bà đều là tiến sĩ tại Đại học Harvard và Đại học Yale, trở thành giảng viên, hiệu trưởng và chủ tịch của các trường đại học danh tiếng.

Các nhà khoa học hé lộ bí quyết sống 100 tuổi: Đói một chút

Bí quyết sống thọ thì có rất nhiều, quan trọng là bạn có thể thực hiện được hay không. Theo các nhà nghiên cứu, đây là cơ chế sống thọ đơn giản bạn có thể học hỏi dễ dàng.

Hành trình từ một kẻ chán sống trở thành hotgirl triệu phú ở tuổi 31, bí quyết thành công gói gọn trong một câu: "Cần tìm đúng người trong cuộc sống của mình"

"Hãy tin tưởng vào bản thân. Bạn không cần phải đẩy và gây áp lực cho chính mình. Bất cứ khi nào bạn có một khoảnh khắc trực quan của sự hiểu biết sâu sắc, hãy làm theo điều đó", cô nói.

Chế độ ăn "3 giảm" bí quyết sống khỏe cho người bệnh mãn tính

Sự gia tăng của các bệnh không lây nhiễm chủ yếu do 4 yếu tố nguy cơ chính là: sử dụng thuốc lá, ít hoạt động thể lực, sử dụng rượu bia ở mức độ có hại và chế độ ăn uống không hợp lý. Bởi vậy lời khuyên dinh dưỡng để phòng chống bệnh không lây nhiễm là chế độ ăn “3 giảm”: giảm (Natri) muối, giảm đường tự do, giảm chất béo và “1 tăng”: tăng rau củ, trái cây.

4 bí quyết để xinh đẹp, khỏe mạnh và trẻ hơn tuổi của Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump

Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump có một vẻ đẹp và vóc dáng thon gọn trẻ trung ở tuổi 49 khiến nhiều người mơ ước. Đây là 4 bí quyết tuyệt vời mà ai cũng nên tham khảo.

Bí quyết giúp Obama lọt vào top 25 người khỏe mạnh nhất nước Mỹ

Cựu tổng thống Mỹ Barack Obama tập gym và chạy bộ mỗi ngày; ăn nhiều chất xơ, protein, vitamin và hạn chế đồ ngọt.

Huawei đã đánh cắp bí quyết công nghệ robot của Mỹ

Nhân viên của Huawei tại Mỹ đã vài lần đánh cắp dữ liệu sáng chế robot của nhà mạng không dây Hoa Kỳ T-Moblie và gửi thông tin về trụ sở tại Trung Quốc.