thoi quen an uong

Ngạc nhiên với thói quen ăn uống "có một không hai" của tổng thống Donald Trump

Không phải là sơn hào hải vị, các món ăn ưa thích của vị Tổng thống Mỹ lần thứ 45 đều mang tính đại chúng. Thế nhưng, cách ông thưởng thức đồ ăn thì lại không "đại chúng" một chút nào. Trái lại, chúng "độc nhất, vô nhị" và rất đậm chất Donald Trump.

Sửa ngay những thói quen ăn uống sai lầm có thể khiến não bộ của bạn ngày càng teo nhỏ

Không muốn trí nhớ suy giảm và mất tập trung trong mọi việc, bạn nên chủ động sửa ngay những thói quen sai lầm trong việc ăn uống sau đây.

4 thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ

Giấc ngủ đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Trung bình mỗi ngày cần ngủ 8 giờ như vậy chúng ta phải dành khoảng 35% thời gian sống để ngủ và đôi khi ai cũng nghĩ rằng ngủ là việc dễ và nhanh nhất nhưng thực tế thì các thói quen “xấu” vô tình dẫn đến chứng mất ngủ.

Giúp con trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn

Cha mẹ thật khó để thuyết phục con mình ăn thực phẩm lành mạnh. Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy có một cách “bẫy” trẻ có được thói quen ăn uống tốt hơn.

10 thói quen ăn uống tốt cho những người ngoài 40

Bright Side đã thu thập một số mẹo vặt về chế độ ăn uống có thể giúp bạn dễ dàng và thậm chí ngăn ngừa một số thay đổi về sức khỏe có thể xảy ra khi bạn bước vào tuổi 40.

Những thói quen của người có lối sống lành mạnh

Tất cả chúng ta đều muốn có một cuộc sống lành mạnh, từ phong cách sinh hoạt cho tới chế độ ăn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ liệt kê một số thói quen phổ biến của những người có lối sống lành mạnh.

Mỹ: 400.000 người chết mỗi năm do ăn uống không khoa học

Thói quen ăn uống không điều độ là nguyên nhân gây ra hơn 400.000 ca tử vong mỗi năm ở Mỹ do bệnh tim mạch và các bệnh lý liên quan.