7 công dụng 'thần sầu' của nước vo gạo: Bù điện giải, loại bỏ hóa chất trong rau củ cực đỉnh

Ngày xưa mình chỉ biết nước vo gạo có thể dùng để tưới cây, rửa mặt cho trắng da vì thời đó chưa có nhiều các loại dưỡng da như bây giờ.

22:17 10/11/2023

Vậy mà đó chỉ là phần nổi của tảng băng chìm thôi mọi người ạ.

Mình vừa lên báo tìm hiểu mới biết nước vo gạo còn vô số công dụng khác thật sự tuyệt vời cho sức khỏe và cuộc sống hành ngày, mình chia sẻ lại ở đây để cho mọi người biết mà tận dụng nhé!

Có những thứ ngay xung quanh chúng ta tưởng chừng đơn giản, toàn bị bỏ đi mà không ngờ lại có tác dụng kì diệu như vậy!

Nước vo gạo giúp bù nước

Nghiên cứu năm 2022 của Viện Y tế Quốc gia Mỹ cho biết trong nước vo gạo có chứa vitamin và các khoáng chất thiết yếu như vitamin B, sắt, kẽm, magie,... Theo đó, thường xuyên uống nước vo gạo sẽ giúp cơ thể nâng cao hệ thống miễn dịch, giúp bạn tránh khả năng bị nhiễm trùng và cảm mạo.

Uống nước vo gạo sẽ giúp phục hồi khoáng chất đã mất, giảm mệt mỏi và tránh khả năng mất nước. Nước vo gạo mang lại sự cân bằng điện giải tự nhiên, là lựa chọn lý tưởng để bù nước.

Ảnh: DSD

Nước vo gạo giúp loại bỏ hóa chất trong rau củ

Pha 1 ít muối vào nước vo gạo và bỏ rau củ quả ngâm khoảng nửa giờ, sau đó rửa rau lại bằng nước sạch 2 hoặc 3 lần là được.

Hãy ngâm rau của quả bằng nước vo gạo để hạn chế ngộ độc thuốc trừ sâu, ở trong rau củ quả. Loại nước quen thuộc này sẽ giúp loại bỏ bớt các độc tố, vi chất độc hại còn bán trên bề mặt rau, củ, quả.

Nước vo gạo khử độc trong củ sắn

Sắn tươi thường có chất độc khiến chúng ta khi ăn hay bị say.

Để tránh tình trạng này, cứ ngâm sắn đã lột vỏ vào nước vo gạo trong 15-20 phút, giúp khử độc sắn và giúp củ sắn sau khi nấu lên có màu trắng nhìn ngon hơn.

Nước vo gạo chăm sóc da

Tại nhiều nước châu Á, nước vo gạo được dùng như một liệu pháp làm đẹp truyền thống giúp làn da rạng rỡ và sáng mịn, theo Healthshots.

Nước vo gạo giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên có tác dụng rất tốt cho việc chăm sóc da.

Ảnh: DSD

Nước vo gạo khử mặn cho cá khô

Một bí quyết để khử bớt muối trong cá khô là dùng nước vo gạo để ngâm cá thay vì dùng nước thường.

Cá khô thường được ướp muối mặn để bảo quản được trong thời gian lâu hơn và giữ thịt cá chắc hơn. Không chỉ làm cá bớt mặn, nước vo gạo còn giúp làm sạch vỏ ngoài của con cá, giảm vị tanh.

Nước vo gạo làm mượt tóc

Sau khi gội đầu, bạn có thể xả tóc bằng nước vo gạo để tăng độ bóng và độ chắc khỏe cho tóc.Các axit amin có trong nước vo gạo có thể giúp phục hồi các nang tóc bị hư tổn và giảm gãy rụng tóc.

Dưỡng tóc bằng nước vo gạo giúp cải thiện độ chắc khỏe và sự suôn mượt của tóc.

Lưu ý: Trước khi dùng bạn cần đảm bảo nước vo gạo đủ sạch. Tránh dùng nước vo gạo từ những loại gạo bị nhiễm thuốc trừ sâu hoặc những loại gạo bị tẩm ướp chất bảo quản, hương liệu.

Tránh dùng nước vo gạo để quá lâu hoặc qua đêm, vì nguồn dưỡng chất lúc này đã bị hỏng hoặc ôi thiu, gây phản tác dụng.

Với những công dụng trên đây thì nước vo gạo thật sự xứng đáng là 'anh hùng' trong căn bếp và góc chăm sóc gia đình của chị em rồi. Nhiều khi chúng ta bỏ tiền ra để mua các loại nước bán sẵn cũng chưa chắc có được công dụng và độ lành tính như vậy.

Bản thân mình sau khi dùng nước vo gạo một thời gian để chăm sóc da cũng cảm nhận được hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Mọi người ở đây có ai biết thêm gì về công dụng của loại nước đặc biệt này thì cùng nhau chia sẻ nhé các mẹ!