thuc khuya

Tɦườпg xᴜyêп ɫɦức kɦᴜyα làм ʋiệc, áρ lực cαo, пαм giáм ᵭốc ɓị ᵭiếc ᵭộɫ пgộɫ

Điếc ᵭộɫ пgộɫ là căп ɓệпɦ ᵭαпg có ɫỷ lệ мắc ɫɾẻ ɦóα, xᴜấɫ ɦiệп пɦiềᴜ ở пgười ɫɾẻ ɫɦườпg cɦịᴜ áρ lực côпg ʋiệc cαo.

Hai thói quen vào buổi sáng làm hại gan hơn uống rượu và thức khuya

Hai thói quen vào buổi sáng làm hại gan

Nếu buộc phải thức khuya, chuyên gia khuyên bạn làm ngay 4 điều này để bảo vệ sức khỏe

Do tính chất công việc nhiều người buộc phải thức khuya. Hãy thực hiện những điều dưới đây để giúp cơ thể tránh khỏi những ảnh hưởng xấu nhé!

"Cú đêm” sẽ có nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm cao hơn đáng kể

Những “con cú đêm”, hay những người hoạt động về đêm, sẽ phải chịu những ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe lâu dài của chính bản thân mình.

Nhờ thức khuya coi phim, phát hiện nhà cháy, cứu được mẹ

Một thiếu niên 13 tuổi, không nghe lời mẹ đi ngủ sớm, mà thức khuya coi phim “The Flash” mới ra trên Netflix, nhờ vậy mà cứu được mẹ.

Cô giáo 24 tuổi ung thư giai đoạn cuối cảnh báo người thức khuya, thích đồ xào rán và lê la quán hàng

Khi còn trẻ, có sức khỏe người ta mặc nhiên tự cho mình có cái quyền được ăn chơi thoải mái theo ý thích. Đến khi những căn bệnh tìm đến hay cơ thể bắt đầu “lên tiếng” thì dường như đã là quá muộn.

Thức khuya lấy đi sức khỏe và tuổi thọ của bạn: Hãy đi ngủ sớm và thức dậy sớm hơn!

Thức khuya đang là thói quen khó bỏ của rất nhiều người, nhất là những người trẻ.

Càng nghiện ngủ càng có dấu hiệu của sự thông minh

Hãy trả lời thành thật những câu hỏi sau đây: Liệu bạn có phải là một con “sâu ngủ”? Liệu bạn có cảm thấy vô cùng khó khăn khi phải rời xa chiếc giường thân yêu vào mỗi buổi sáng?