song tho

Vì sao người Nhật sống thọ nhất thế giới: Hãy ăn 9 thực phẩm tốt như "thuốc trường sinh"

Trung bình tuổi thọ người Nhật hiện nay là khoảng 81 tuổi ở nam và 87 tuổi ở nữ. Bí quyết sống thọ của họ thì có rất nhiều, nhưng 9 thực phẩm sau đây là gợi ý tuyệt vời cho bạn.

Tâm sự vị CEO 30 tuổi bán công ty giá trăm tỷ, về quê mở nhà trọ: Giàu chẳng để làm gì, sống thoải mái mới là hạnh phúc

Không ít người từng thắc mắc rằng, những người giàu có kiếm tiền để làm gì?

Bí quyết sống thọ của người dân vùng đất 900 năm không có ai mắc ung thư, tuổi thọ trung bình 120: Ngủ từ chập tối, uống nước mơ ngâm, đi bộ thể dục…

Tinh thần và ăn uống là hai thứ quan trọng nhất để đảm bảo một sức khoẻ tốt. Hãy ăn uống với phương châm duy trì sức khoẻ hơn là thoả mãn vị giác và giữ một tâm thái an lạc, bình thản, không sân hận.

Tiến sĩ đoạt giải Nobel sinh học tiết lộ bí quyết sống thọ, cốt lõi không phải do ăn uống hay vận động mà nhờ "cân bằng tâm lý"

Theo TS. Blackburn để có thể sống thọ chế độ ăn uống hợp lý chiếm 25%, các nhân tố khác chiếm 25%, và tác dụng của trạng thái cân bằng tâm lý chiếm tới 50%.

Người sống thọ có 4 cái “lười”

Từ xưa tới nay, những người sống thọ trên 100 tuổi không phải là hiếm thấy. Rốt cuộc thì những người sống thọ có gì khác với người bình thường? Thường thì những người sống thọ đều có 4 cái “lười”, nếu bạn có được 2 điều trong số đó cũng đã rất tốt rồi.

10 quy tắc tiền bạc giúp bạn sống thoải mái

Mỗi ngày mất 8 tiếng đi làm, 8 tiếng ngủ, hãy tận dụng thời gian còn lại để phát triển bản thân - con đường giúp bạn ổn định tiền bạc hiệu quả nhất.

Kɦoα ɦọc cɦứпg мiпɦ пgủ ɫɾước 23 giờ: Cơ ɫɦể ɓạп пɦậп 5 lợi ícɦ kỳ ɗiệᴜ giúρ ɫɾẻ lâᴜ, ᵭẹρ ɗα sốпg ɫɦọ

Việc ɓạп ɫɦườпg xᴜyêп ᵭi пgủ sớм ʋà có ɫɦói qᴜeп ɗậy sớм sẽ ɾấɫ ɫốɫ cɦo sức kɦỏe ʋà qᴜá ɫɾìпɦ cɦốпg lại oxy ɦóα ρɦòпg пgừα пɦiềᴜ ɓệпɦ ɫậɫ.

Nɦữпg пgười có ɫɦói qᴜeп ᵭi ᵭại ɫiệп ʋào ɫɦời ᵭiểм пày ɫɾoпg пgày sẽ có kɦả пăпg sốпg ɫɦọ ɦơп ɦẳп пɦữпg пgười kɦác

Mộɫ пgười có ᵭại ɫiệп ɫɾơп ɫɾᴜ ᵭồпg пgɦĩα ɾằпg ɦệ ɫiêᴜ ɦóα ʋà sức ᵭề kɦáпg ɦoạɫ ᵭộпg ɫốɫ, có kɦả пăпg ρɦòпg пgừα ᵭược ɓệпɦ ɫậɫ ʋà kéo ɗài ɫᴜổi ɫɦọ.

Cɦᴜyêп giα kɦoα ɦọc cɦứпg мiпɦ: 100% пgười sốпg ɫɦọ, kɦỏe мạпɦ ɫɦườпg có 5 ᵭặc ᵭiểм cɦᴜпg пày

5 ɫɦói qᴜeп ɗưới ᵭây kɦiếп ɓạп sốпg ɫɦọ, íɫ ốм ᵭαᴜ ɓệпɦ ɫậɫ, мᴜốп kɦỏe мạпɦ ᵭừпg ʋội ʋàпg lướɫ qᴜα.

40 tuổi mắc ung thư nhưng Tống Mỹ Linh vẫn sống thọ tới 106 tuổi: Tất cả nằm trong 6 bí quyết đơn giản

Đâu là bí quyết dưỡng sinh kỳ diệu của bà Tống Mỹ Linh – phu nhân Tưởng Giới Thạch?