Nếu từ tuổi 55 đã xuất hiện 4 đặc điểm thì khó lòng sống qua 75, nên biết sớm để thay đổi sẽ tốt hơn

Nay mình đọc được mộ bài báo khá thú vị, đó là nhìn vào một số đặc điểm để nhận biết người đó có sống lâu không.

12:33 11/04/2024

Trong bài báo này, người ta nhắc tới thông tin: Chúng ta hoàn toàn có thể biết được rằng một người có sống lâu được hay không từ khi mới 55 tuổi đấy các mẹ.

Thông tin cụ thể, mình để ở bên dưới nha.

Người hay ốm yếu thì khó sống thọ. Ảnh minh họa, nguồn: Zhihu

Người thường xuyên bị ốm, hay thấy mệt mỏi khó chịu

Có những người thời trẻ trông rất khỏe mạnh nên hay có thái độ chủ quan, không để tâm nhiều đến sức khỏe. Vì vậy, khi đến tuổi 55, hậu quả ập đến với đủ thứ bệnh tật, vấn đề sức khỏe thi nhau nối đuôi đến liên tục. Do đó, lúc này cuộc sống của những người này thường chỉ xoay quanh thuốc thang và bệnh viện.

Khi một người già đi, tất cả các mô trong cơ thể đều có xu hướng lão hóa và tốc độ lưu thông máu cũng chậm lại. Các mô và cơ quan lúc này sẽ không nhận được nhiều dưỡng chất như trước nữa nên sức khỏe cũng yếu đi.

GS. Kaare Christensen (Đại học Southern Denmark) đã tiến hành xem xét dữ liệu của hơn 1800 cặp song sinh trên 70 tuổi ở Đan Mạch. Kết quả công bố trên British Medical Journal cho thấy: Những người có nước da đẹp và ngoại hình trẻ trung thường sống lâu hơn. Trong khi những người trông già hơn thường qua đời sớm.

Hơn nữa, từ tuổi 55 trở đi, các bệnh mãn tính như đái tháo đường, tim mạch... cũng bắt đầu xuất hiện. Số lượng người bị bệnh này ở tuổi 55 trở lên lại không hề thấp. Nếu tìm ra được ở thời điểm này thì việc chữa trị cũng dễ dàng hơn và loại bỏ mối nguy tiềm ẩn ngay từ lúc mới chớm. Chỉ có như thế thì sau này mới khỏe mạnh, sống thọ được.

Răng yếu

Răng xấu không chỉ liên quan tới bệnh tim và huyết áp cao. Nó cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Việc ăn uống ngon miệng và hấp thụ đủ chất dinh dưỡng không thể tách rời khỏi sự trợ giúp của răng. Hàm răng đẹp cũng là biểu hiện của trường thọ vì răng còn tốt đồng nghĩa với việc ăn uống thoải mái, ăn được đa dạng.

Bên cạnh đó, sức khỏe của răng có liên quan tới thận và các cơ quan khác trong cơ thể. Khi các bộ phận tràn đầy sức sống thì răng sẽ chắc khỏe hơn và tuổi thọ cũng được tăng lên. Chứ từ 55 tuổi mà răng đã ê buốt, yếu, gãy rụng, lung lay... thì khả năng sống thọ rất thấp.

Người hạnh phúc, vui vẻ ắt sẽ sống lâu. Ảnh minh họa, nguồn: Zhihu

Trí nhớ không tốt như trước, trí tuệ cũng suy giảm đi

Sự lão hóa của con người được chia thành nhiều cấp độ. Tuy nhiên, mọi người thường chỉ để ý đến sự lão hóa về thể chất chứ không mấy để ý tới sự lão hóa của tinh thần. Việc trí nhớ không còn tốt như trước tất sẽ tác động tiêu cực tới cuộc sống hàng ngày. Trí tuệ sẽ bị giảm sút sẽ khiến cuộc sống gặp nhiều rắc rối khiến cuộc sống về già ngày càng tồi tệ hơn.

Một khảo sát từ viện dưỡng lão Trung Quốc cho hay: Trí nhớ của người già sống trong viện dưỡng lão nếu vẫn tốt như xưa, trí tuệ không giảm nhiều thì thường có thể sống qua 75 tuổi.

Người ta nói rằng: Trí nhớ và trí tuệ của một người giống như cành cây lớn. Nhìn cành cây sẽ phản ánh chất lượng của rễ cây. Do đó, nếu những người có trí nhớ, trí tuệ không tốt thì khó sống qua 75.

Ảnh: DSD

Gia đình có nhiều mâu thuẫn, cuộc sống ngột ngạt thì khó sống thọ

Từ tuổi 55 trở đi là hầu hết mọi người đã có thể sống cuộc sống thư thái. Đây là độ tuổi mà phụ nữ đã về hưu, nam giới cũng chỉ còn ít năm nữa. Nếu lúc này mà mọi người trong nhà không vui vẻ, hòa thuận thì bầu không khí sẽ tồi tệ. Điều đó chẳng hề tốt cho sức khỏe chút nào, cuộc sống không hòa thuận thì đầu óc không dễ chịu. Mà đầu óc không thoải mái thì thể chất sao mà khỏe được. 

Nhà vừa là chỗ dựa, vừa là hậu phương. Vận khí gia đình tốt hay xấu đều ảnh hưởng tới tuổi thọ. Thế nên, nhìn những gia đình có cuộc sống vui vẻ thì lúc nào tinh thần cũng thoải mái, sống lâu.

Tất nhiên, những thông tin này chỉ là tham khảo. Việc sống thọ hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố nữa á các mẹ.